户外装备选购知识与使用技巧

《三夫领队装备培训――其它类》

因为领队在户外队伍中的特殊性，需要领队懂很多方面的知识，才能够正确的教授新人
们。在装备方面，因为涉及实用性的内容较多，所以三夫领队产品培训与店员的知识培
训不同，侧重于装备知识与使用技巧，以及如何选择装备与装备的维护。


水具的选择

按照大类，水具可分为三种：水壶、水囊和水袋。

水壶种类比较多，便宜的有军用水壶，优点是价格便宜、结实耐用，且有些还自带有饭
盒，缺点是较重。市场主流是肾形的两用水壶，价格30元左右。

铝盒金水壶优点是轻便，大部分还有防腐涂层，缺点是价格相对较高。市场主流是希格
和LEKAN，希格的防腐涂层是将涂层材料加热溶解再用特殊工艺喷在水壶内壁，叫做静电
喷涂法。LEKAN的防腐涂层是先将涂层材料用化学溶剂溶解后再将其刷在水壶内壁上，叫
做热溶涂层。

另有一些其它品牌的铝合金水壶，制作工艺比较简单，价格较低，有些连防腐涂层都没
有。

需要注意的是许多人以为防腐涂层是为了防止水的变质，实际上并非如此，涂层的作用
更多的是为了防止水中的一些物质（特别是酸性物质）侵蚀铝质水壶内壁。

使用当中，在低寒温度，特别是零度以下，不能把铝合金水壶内装满水。否则水冻结膨
胀会损坏水壶。


皮水囊的优点是可以变形，放在背包中不占地方，而且使用的时候看起来很酷。


水袋首推鸭嘴兽，美国工艺制作，可以灌满水后站一个人上去也没问题，质量非常可靠
，可装开水。而且带吸管的系列水袋可以在运动中喝水，比其它两种水具要方便许多。
国产也有其它品牌的水袋，在质量上相差甚远。鸭嘴兽水袋的材料是由三层片状结构材
料以声波类技术结合而成：最外一层抗尖锐物体扎伤材料，中间是网状耐撕拉材料，里
面是一种无味材料。


附

有些款式希格水瓶底部有凹槽，是因为制作时工艺需要，没有特别意义。


鸭嘴兽水袋保养方法

怎样清洗水袋？

使用热的肥皂水冲洗水袋全身。若效果不佳，请使用1/4干苏打和3/4水混合溶液，并摇
匀30秒钟，再加入1/4杯柠檬汁，再摇匀10秒钟，松开盖子，排出气体。如此重复三次，
从而尽可能排出气体，并浸泡20分钟再用热水冲洗三次。警告：当向干苏打加入柠檬汁
时，会产生冒泡现象和负压现象。

怎样给水袋消毒？

可以往一升清水中加入一盎司的家用漂白剂（如Clorox Regular 或 Clorox Ultra）。
混合10秒钟后，倒入水袋中，放置一夜。最后彻底冲洗干净，并自然晾干。

怎样煮沸水袋？

将水袋完全浸没至放水的锅中。确定水袋没有接触锅的底部和四周，并且不要盖上锅盖
。煮沸时应留意水袋中的压力变化。

怎样冰冻水袋？

将半满的水袋置于制冷器中。

吮吸阀太松，该怎么办？

为了获得两者间最牢靠的固定接触，最佳的方法是：首先将吮吸阀从水袋上拆下。然后
，切除水袋末端一小部分，舔一下水袋末端并用吮吸阀的后部代替水袋末端。待其干后
，会有极佳的摩擦接触。

怎样才能避免水袋里的水在低温情况下结冰？

经常饮用，从而保持液体的流动。和不要残余液体。并尽可能的将水袋置于包内或夹克
内。

避免泄漏的小技巧。

为了避免液体泄漏，请确认阀于管嘴完全啮合，并确认瓶盖已尽可能的牢固定位。而且
确认拉拔盖已经完全关闭从而避免意想不到的泄漏。



瑞士希格水瓶

　产品优点：SIGG希格水瓶轻便、结实、耐用、卫生、防漏（即便是碳酸饮品），特殊
的内涂层是水基、柔性、卫生和无味的。----同样适合用于盛装果汁包括苹果汁和等离
子饮品。

清洁：建议使用后用热水清洗SIGG希格水瓶，用希格专用清洁刷和净瓶药片清洗难以去
除的部分。然后将瓶子完全打开，阴凉处倒置晾干，直到下次使用。不要让瓶中剩余的
饮品在瓶中自然干涸--这样的话，水瓶内部会比较难清洁。注意经常拆开瓶盖清洗养护
。

使用说明：盛装饮品时在瓶口留下2~3cm空隙。SIGG希格水瓶已进行过压力测试，但过大
的压力仍有可能造成部分爆裂。不要使用水瓶盛装发酵饮品。盛满的水瓶要远离热源。
不要将盛满的水瓶放入冰冷箱的冻柜或微波炉内。不要用SIGG希格水瓶盛放汽油或其他
燃料。

瓶盖：SIGG希格水瓶有三种瓶盖。儿童装，螺旋盖加防尘帽。运动装，三步开启的快饮
运动瓶盖。户外装，一体化螺旋瓶盖。所有瓶盖均可互换、绝无泄漏。


照明器具

　目前市场上的照明器具大致分为手电、头灯与营地灯三类。

　手电因为使用时不如头灯方便，现在只有少数人在使用。

　头灯目前市场上可分为远光头灯和近光头灯（大多用LED灯管）。远光头灯一般多用于
登山和夜间行走，照距一般在30米至100米之间，如PETZL的SAXO。近光头灯多用于营地
照明、夜间整理东西，照距多在8米至15米间，如TIKA。两者相比，远光头灯比较重些，
照明时间短，耗电量较大，但在登山或夜行时必须得用它，近光头灯效果就不比不上它
啦。另有一种远近光两种模式的头灯（比如DOU），可以比较好的兼容了两者的优点，在
营地时可用近光照明来省电，夜行时可用远光来照路，缺点是重量更大些，价格更贵些
。

　营地灯有电池灯和汽灯两种，相比较的话，电池灯比汽灯安全，更多用于低海拔野营
。而汽灯因为和汽炉可以共用GAS气罐，多用于高海拔登山活动，汽灯在低温状态下比使
用电池效果要好，而且在帐篷内使用可增加帐篷内的温度。


注：营灯的灯纱是易耗品，新灯纱刚开始燃烧时会产生大量的浓烟并在玻璃罩上留下难
以擦洗的褐色污垢，既不美观，又影响营灯的亮度。为了除去污渍，经多次尝试，发现
以下方法可以有效的去除污渍，让玻璃罩洁净如新：

1、需菜油（炒菜用的油都行）一勺、钢丝洗碗球一个、油污净少许

2、将菜油均匀涂在玻璃罩内壁，用钢丝洗碗球在污渍处反复擦拭，直到消除

3、将玻璃罩上的菜油用油污净洗干净即可


炉具

选择炉头时考虑什么

炉子重量 - 如果是从事汽车旅游露营，这个因素可以不用考虑太多；但是如果是长时间
的登山健行，甚至是高海拔的极地攀登，携带装备的重量足以影响到行动的效率时，重
量轻，体积小的炉头可能就是您唯一的选择了！

燃烧效率 - 燃料的燃烧效率越好，我们所需要携带的燃料就越少，所负担的行李重量就
越轻，如果您的户外装备都是放在车上，露营的时候才拿下来用，那就不用考虑这项因
素；如果您是准备自助旅行或是登山穿越，这个因素值得您再三考虑！

燃料的取得性 - 在选择炉子需考虑到燃料的取得是否容易，毕竟有些燃料在中国是不容
易取得，或是非常昂贵！

燃料的安全性 -如果团体当中有小孩或是没有操作炉子经验的伙伴，燃料的稳定性和安
全性是非常重要的。

使用环境 - 有些类型的炉子比较适合高海拔环境下操作。有些瓦斯炉使用的燃料在低温
环境下效率会降低，甚至于无法使用，增加炊煮的时间。

炉子种类可以分成四种：

1、燃料需要加压的炉子[煤油炉、汽化炉]

2、燃料不需要加压的炉子[酒精炉]

3、瓦斯炉

4、固体燃料（现在已很少见，故省略不介绍）

燃料需要加压的炉子

此类炉子通常附有加压装置可将空气打入燃料瓶中，增加瓶中的压力，进而将燃料送进
炉头中。多用途的炉子甚至可以适用多种燃料，如汽油、煤油、去渍油。如果选择汽油
当作燃料，最好采用辛烷值低的，无铅汽油更好。

推荐使用: 自助旅行，野外旅行或健行

优点 缺点

快速炊煮食物燃料效率高适用高海拔环境能够适应各种环境燃料费用较低 价格昂贵需要
时间熟悉操作需要时间预热炉子有些炉子操作上需要小心谨慎汽油、煤油燃烧时会产生
有毒物质


燃料不需要加压的炉子

通常使用甲醇酒精做为燃料，燃烧时燃料通常呈现液体状态。

推荐使用: 经验不足的露营者，从事汽车露营，学校内实验室。

优点 缺点

容易操作安全性高燃料稳定不容易受风势影响 火焰温度比较低，热效率不高需要较多的
燃料，费用较高火焰呈透明色，不容易辨识在某些地区不容易找到


瓦斯炉

目前有很多款式可供选择，选择的时候，确定炉头有密封环，

可以跟瓦斯罐紧密结合，不会漏气。瓦斯有丙烷、丁烷、异丁烷等类型，一般高山用瓦
斯罐多为混合型，可以帮助燃烧稳定而持续，在零下1度依然可以操作。

推荐使用:已开发国家，高海拔环境

优点 缺点

容易控制火候，安全性高构造简单，操作容易燃烧快速有效率在高海拔环境依然能够使
用 燃料取得不易在零下的温度需要预热必要时检查密封环强风中容易受到影响空罐子不
能回收再利用


瓦斯炉的操作过程及其注意事项：

1.确定控制阀已关闭，撕掉所有粘贴在瓦斯罐上的标签，然后进行组合工作。组合时炉
具应保持竖立。

2.让炉头底部与瓦斯罐顶部相对，用手握住炉头轻轻的将瓦斯罐旋入，直到炉头下方的
平板垫片及Ｏ型环与瓦斯罐密接为止。小心不要旋得过紧，以免损坏瓦斯罐的自封安全
阀（逆止针阀）。

3.如果您怀疑、听到或闻到瓦斯漏气，则不可以进行点火动作。此时可以用肥皂水涂在
接缝处及连结处检查之（切记不可以用火来检查瓦斯漏气）。并可以试著将炉头与瓦斯
罐再旋紧一点，若仍有漏气则应停止使用并送修。

4.在确定装好瓦斯罐后，拉开支撑臂（炉架）并置炉具于一稳固的平面上，开始点火使
用；并由控制阀来调整输出火力的大小。使用安定板不但能稳定炉具，并能隔开冰冷的
地面，这点在雪地上尤其重要，因为瓦斯罐直接与雪地接触时会夺走瓦斯罐的热量，使
得瓦斯汽化燃烧困难效率不佳。

5.炉具点燃后应保持竖立并且不要到处移动。当未完全烧热或剧烈移动时可能会将液态
瓦斯直接送上喷嘴，导致倏起的大火（因未能及时完全燃烧，火焰呈黄色）。使用完毕
后必须确定控制阀完全关好。

6.更换瓦斯罐时应先关闭控制阀，确定火焰已完全熄灭。将其拿到一开放的空间或通风
良好的地方，并且远离人群、火源及易燃物。将炉头与瓦斯罐旋开，顺便检查Ｏ型环及
平板垫片有无损坏。再将新瓦斯罐轻轻旋入，避免硬推错牙损坏螺纹。

7.在正常使用下容器内液态瓦斯的蒸发会吸收汽化热，使容器的温度不致过度上升，但
当瓦斯将用尽时因汽化热的吸收减少，导致瓦斯罐的温度急遽上升，此时可能会使罐口
塑胶制的逆止针阀熔化，往上流到控制阀及喷嘴处造成堵塞。这通常会发生在双炉并用
，并且采用挡风板圈围密封时，使用脸盆或大锅子烹煮的同志们请特别小心注意。

8.无论是瓦斯压力降低或无法点燃，但瓦斯罐中仍有燃料，则可能是喷嘴堵塞，此时应
使用适当号数的通针进行喷嘴清洁。炊煮不慎把汤汁等物质溢在燃汽盘上，常是造成喷
嘴堵塞的主因。若是因瓦斯罐之逆止针阀熔解而造成的堵塞，那就比较难当场修理了，
想必此时的控制阀旋钮亦已熔毁，会造成逆止针阀熔解必是使用挡风板不慎所致。

9.除了每次的组装拆解外，平常亦应注意Ｏ型环及平板垫片有无劣化，是否依然良好。

10.有些人单纯的认为较大的喷嘴会有较大的火力，而将喷嘴钻大，其实这是不对的。因
为火力输出的大小要视炉具的整体设计而定，除了喷嘴大小外，尚包括燃汽盘、空气预
拌舱、导流孔及燃料成份等因素，而每一个炉子在其出厂之前必已作过最佳化设计，所
以不要随意改变炉具的各部结构。

11.生产瓦斯炉、灯、罐的厂商很多，所以在选购上应注意是否具有互换性，尤其是燃料
罐更要能互相通用，如此使用时才不易受限。目前野外用瓦斯炉所使用的瓦斯成份，主
要有丙烷及丁烷两种。丙烷的液化及储存压力较高，在储运时必须使用厚重的钢瓶收容
，这对于需要人力背负的登山健行活动是非常不利的，它大多用于家庭或露营场。丁烷
的液化压力较低可以采用较轻簿的容器，比较适合野外使用，但在严寒地区，纯丁烷的
瓦斯会有火力不足的现象，这是因为丁烷在-0.5℃时液化压力降为14.7PSI (即一大气压
力) ，此时丁烷将被困在容器内出不来，如果温度持续下降，那么内压会持续下降，瓦
斯罐便会吸入空气以保持压力平衡，此时想要把丁烷从容器内释放出来只有两种方法，
其一就是将其加温使提高内压至大于外面的大气压力；其二就是将它带到高海拔的地方
（气压较低）使外面的大气压力小于容器内的压力。两者配合运用时，其效果是相乘的
。其实这也说明了为何丁烷的瓦斯炉能成功的使用于喜玛拉雅山区的原因，根据丁烷的
特性，大约每提高1000公尺相当于对瓦斯加温3℃(请参考图五)，所以对于3000公尺的高
度而言其临界点大约在零下 9℃。


油炉的使用步骤：

　注入去渍油至油瓶满油线，约7-8分满； 把封浦旋紧到油瓶上，但是不可旋太紧，先
打气5－20下，检查运动浦有无漏油； 打开炉身脚架并且连结封浦与油瓶，记得加装火
焰反射片；再次检查所有O-Ring处是否有漏油，旋开油阀使去渍油流至预热盘，约流满
面1/2，随即关上（注意：不可以有溢出，假若有溢出的话，暂时不可以点火，请至它处
，或等溢流出来的去渍油挥发，再行点火）；点火预热； 等预热盘中的火苗熄灭后，再
行点火于炉具上方； 假如油瓶中的压力太小，视情况打气10-20下； 放上锅子，围上挡
风板，即可使用。


选择及使用炉子的诀窍：

考虑炊煮的状况：如果需要处理大量的食物，或是炉具的位置不是很平整的情况，可以
考虑使用大面积支撑的炉具或是外加的支撑架来提高炊煮食物的稳定性。

考虑燃料的放置位置：暂时不用的多余燃料尽可能不要靠近正在使用的炉子，如果确定
不会用到的燃料，可以收到安全的地方，避免个人的不小心造成意外发生。

炉子的选择：应考虑到使用的方便性、燃烧效率的优劣、炉子的整理以及操作的简便性
、安全性。

评估燃料取得的可能性：有些燃料不见得能够在当地买的到，有的时候价格会比较昂贵
，而且燃料是属于危险物品，不可能跟着你上飞机的！

炉具及燃料的重量：从事长距离健行或登山的活动可以携带液体燃料，因为携带的重量
较轻，而且不占体积。

考虑多用途炉具：可以因应当地环境选择容易取得且经济实惠的燃料。

考虑在低温环境下的操作性：一颗炉子的操作是否容易、方便，可以影响到一个人的生
命，特别是在低温环境下，有时必须要带着防寒手套进行炊事，如果要生个火需要花费
超过10分钟，请问您敢带它上山吗？

尝试修理自己的炉子：不一定要等到炉子坏掉，平常可以拆开来了解一下里面的构造，
增加对自己装备的熟悉度，一旦自己心爱的炉子发生问题，也可以很快找到症结，对症
下药！在台湾，请人修炉子还是不便宜的！   

加一个挡风板：有些炉子本身附有挡风装置，有些则无，加一个挡风板可以减少风力的
影响，避免燃料的浪费，提高燃烧效率，缩短炊事时间，效果不错喔！

尽可能平整炊事的环境：减少翻锅的可能性。

在冬季较寒冷的环境下，气炉往往有难以燃烧的现象，如果是分体式的炉具，可用手来
回搓气罐，能够有效的增强火力。


瓦斯气罐特别提示:

废弃的汽罐一定要用刀在罐体打孔,以确保罐内无残留气体;

要尽量将孔开大,或多开几个,以保证罐体在火中加热不会爆炸;

如残留气体过多尽量燃烧干净后打孔,不污染大气

　　普通的气罐使用丁烷气，在0度以上可以充分燃烧，在0度以下时不易挥发，这就是
为什么在高海拔地区登山活动时气罐不容易燃烧的原因。现在有专用的高山气罐，一般
封口的塑料盖口是黄色的，里面是丁烷与丙烷的混合气，因为丙烷具有极强的挥发性，
所以在寒冷的环境下也能有出色的燃烧效果。



登山杖

目前登山穿越活动一般使用三节调整式登山杖，具有铝合金/钛合金支杆、碳钨钢尖头、
根据手掌设计的把手护垫、以及可快速拆装的雪地圈；高级的登山杖还设有避震系统，
减缓手臂的负担！以下是各部分简单的介绍。

把手：通常用橡胶、软木、塑料和泡棉等材料做成，一般来说前两者材质的抓握感比较
舒适，但价格也比较贵。有些登山杖的把手跟支杆呈15度，这是根据滑雪杖的设计衍生
出来的，在下坡时较容易顶住地面达到煞车的效果，但在上坡时或是在平地行走时却不
容易顶住地面，必须要很熟练登山杖的使用技巧才能习惯；因此不适合初学者或只在平
地行走的使用。

腕带：这是购买登山杖时最需要考虑的部分，因登山杖与使用者身体力量的互相传递主
要是通过腕带，因此应考虑腕带材料的耐用性、柔软度、舒适性和宽度，应可以调整带
子长度以方便手腕的活动，最好选择没有带扣的腕带；如附有带扣，就一定要试戴一下
以确定不会影响到手腕或手掌的活动。

支杆：支杆的材料通常是钢、铝合金和钛合金；钛合金的重量最轻，铝合金次之，重量
越轻，价格越贵。

　避震系统：避震系统是在登山杖的内部设有弹簧，可以根据需要缓冲冲击力，价格比
没有避震系统的登山杖昂贵；还有一种登山杖可以关掉避震系统，价格更贵。可是有避
震系统不是很好吗？干嘛要把它关掉？

根据正确的使用方式，上坡时利用登山杖往后推，下坡时利用登山杖与腿部同时承受身
体向下的冲击力量，此时需要避震系统来缓和冲击力；可上坡时避震系统却会削减掉向
后的推力，也就是说要用更大推力才能达到跟一般登山杖相同的效果，此时避震系统反
而成了不必要的装置。

滑雪圈：滑雪圈可以防止登山杖陷入泥地中，不过登山穿越的环境多有荆棘灌木，滑雪
圈反而会妨碍行动的便利性，所以要注意滑雪圈应该可以快速拆装,才不会造成困扰。

　杖尖：材质有橡胶头、铁制、碳钨刚等，碳钨钢最硬，价钱也最贵，橡胶头最便宜，
但是也比较不能应付崎岖的户外地形，耐磨性也不如碳钨钢头。

调整登山杖长度

调整长度时先将登山杖全部旋松，手持登山杖站在平面上调整其长度，杖上面都有刻度
可供参考。手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂抬起到跟上臂成90度，再将登山杖的
尖端向下调整到接触地面；或者将登山杖顶部置于腋下5～8公分，然后将杖尖下向调整
到接触地面为止；最后将登山杖的支杆全部锁紧。调整时不应该超过登山杖上所显示的
最大调整长度。

三节调整式的登山杖最强韧的状态是在三节支杆长度相当的情况之下，因此使用时不要
只延伸其中一节支杆而不用另外一节支杆，或者超过支杆的警戒刻度，这样会造成登山
杖容易弯曲变形而无法使用！最好的使用方法是将另外两节可延伸的支杆调整成相同的
长度，这样可以确保登山杖的支撑强度，也能增加登山杖的使用寿命。

正确使用腕带

一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着把手施力，以为腕带的作用只是让登山杖不会离开
自己的手腕而已，如果你也是这样认为的话，那就错了。

下坡时登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上；而在上坡时手臂的推
力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力，所以手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸
进去抓住把手，而是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之
中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把手施力
。如果有带扣，做稍微的调整，记得不要影响到登山杖的操作。

不同地形的操作方式

以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式，但并不是唯一的方式，可在实际操作中
稍做调整，找出适合自己的方式，这样才能充分运用到登山杖的好处。

　　平地及平缓的上坡就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势
将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互
做一样的动作。

较倾斜的陡坡动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利
用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力,必要时可同时使用两支登山杖来做爬升的动
作，推身体往上的时候，手掌可放在杖的顶部加强推的力量。

下坡时由于冲击力比较大，这就要利用登山杖来减轻腿部的负荷;登山杖的位置一定要放
在身体前面，而且要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，此时身体一定会向前倾斜
，这个动作并不是我们下坡的自然动作，因此要经常练习，同时要自己感觉登山杖要放
多远的位置，才能达到减缓腿部压力的效果，而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必
要的时候，可以根据个人的感觉来加长登山杖的长度。

登山杖的保养

当有一段时间不用时，最好将登山杖分开来存放，开口向下直立，让里面的水分慢慢的
流出来。如果拧不开，可轻轻的拍打锁定的部位，或者将登山杖弄湿，减少一些摩擦力
，就可以顺利将登山杖旋开了。

旋转锁定的登山杖常会发生一个问题，就是支杆内的索环会跟着支杆旋转而不能锁定，
这类故障的原因大都是索环太脏，只要把支杆拆开，然后将索环彻底清洁之后再装回去
就可以解决问题。